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2007.01.24

デトックス

デトックスとは、【解毒】を意味する英単語で、
身体の中にある有害な物質を、身体の外に排出して健康になる
ということが、デトックスの意味になります。

デトックスで身体の毒素を取り除くことによって、体の調子を快適になりますし、
食事で摂取した栄養素を、効率よく利用できるようになります。
すなわち、デトックスはいいことづくめなんですね！

そもそもなぜ今こんなにもデトックスという言葉が有名になり、
みんなが注目しているのかというと、なによりも私達の生活環境が
大きく変わった、ということが挙げられるでしょう。

私たちの生活は、昔にはなかった排気ガスや、化粧品、食生活など常に毒に囲まれています。
必然的に、何も考えずに普通に生活を行っていれば、
それは体に毒素を溜め込むことになってしまいます。

知らず知らずに生活をしているうちに、体内に毒素を取り入れてしまっているんです。

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