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2007.01.28
チョコレートダイエット
チョコレートダイエットとは、チョコレートを食前にとるダイエットのことです。チョコレートに入っている糖分が速やかに吸収されることで、血糖値が上昇して満腹中枢が刺激されるので、食事の量を減らすことができるのです。また、チョコレートの原料であるカカオには、便秘予防の効果もあり、さらにカカオポリフェノールが甲状腺を刺激するので基礎代謝がアップするというダイエット効果もあります。食前に食べてお腹を膨らます系の簡単ダイエット方法です。
効果があるかは確かめてみてくださいね＾＾
効果があるかは確かめてみてくださいね＾＾